Πώς να διατηρήσετε τα λευκά σας δόντια: πρακτικές συμβουλές για την παράταση του αποτελέσματος λεύκανσης

Λευκά δόντια όχι μόνο βελτιώνουν την εμφάνιση του χαμόγελού σας, αλλά και ενισχύουν την αυτοπεποίθησή σας. Εάν θέλετε να διατηρήσετε το αποτέλεσμα λεύκανσης όσο το δυνατόν περισσότερο, η σωστή φροντίδα είναι το κλειδί. Ακολουθούν μερικές σημαντικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε ένα λαμπερό χαμόγελο.

Αποφύγετε προϊόντα που προκαλούν λεκέδες Ορισμένες τροφές και ποτά μπορούν να επιταχύνουν την εμφάνιση νέων λεκέδων στα δόντια:

• Καφές και τσάι – και τα δύο ποτά περιέχουν τανίνες που μπορούν να προκαλέσουν σκούρους λεκέδες στο σμάλτο.
• Κόκκινο κρασί – περιέχει χρωστικές που εισχωρούν εύκολα στο σμάλτο.
• Χυμοί φρούτων – ιδιαίτερα αυτοί από μούρα, βατόμουρα και ρόδια, οι οποίοι χρωματίζουν έντονα.
• Ζαχαρούχα αναψυκτικά – τα οξέα και οι χρωστικές σε αυτά τα ποτά μπορούν να αποδυναμώσουν το σμάλτο και να προκαλέσουν λεκέδες.

Προσπαθήστε να περιορίσετε την κατανάλωση αυτών των προϊόντων ή να τα πίνετε με καλαμάκι, ώστε να μειώσετε την επαφή με τα δόντια σας.

Επιλέξτε οδοντόκρεμες και στοματικά διαλύματα που διατηρούν την λευκότητα Για να παρατείνετε το αποτέλεσμα λεύκανσης, χρησιμοποιήστε προϊόντα ειδικά σχεδιασμένα για λευκά δόντια:

• Λευκαντικές οδοντόκρεμες – καλύτερα χωρίς επιθετικά αλεστικά συστατικά που θα μπορούσαν να βλάψουν το σμάλτο. Επιλέξτε οδοντόκρεμες με φθόριο, που ενισχύει το σμάλτο.
• Στοματικά διαλύματα – επιλέξτε στοματικά διαλύματα χωρίς αλκοόλ, για να αποφύγετε την ξηρότητα στο στόμα. Τα λευκαντικά στοματικά διαλύματα βοηθούν στην εξουδετέρωση των λεκέδων και φρεσκάρουν την αναπνοή.

Τηρήστε σωστές συνήθειες στοματικής υγιεινής Η σωστή καθημερινή στοματική υγιεινή είναι απαραίτητη για τη διατήρηση των λευκών δοντιών:

• Βουρτσίστε τα δόντια σας δύο φορές την ημέρα – βουρτσίστε τουλάχιστον δύο λεπτά το πρωί και το βράδυ.
• Χρησιμοποιείτε τακτικά οδοντικό νήμα – το νήμα αφαιρεί υπολείμματα τροφών και πλάκα από μέρη που δεν φτάνει η βούρτσα.
• Χρησιμοποιήστε οδοντόκρεμες επαναμεταλλοποίησης – υποστηρίζουν την αναγέννηση του σμάλτου και βοηθούν στη διατήρηση της υγείας του.

Σκεφτείτε επαγγελματικές διαδικασίες συντήρησης Εάν επιθυμείτε μακροχρόνιο αποτέλεσμα λεύκανσης, μπορείτε να εξετάσετε τακτικές διαδικασίες συντήρησης από τον οδοντίατρο:

• Ανανεωτικές λευκαντικές διαδικασίες – ο οδοντίατρος μπορεί να προσφέρει διαδικασίες που ανανεώνουν το αποτέλεσμα λεύκανσης.
• Επαγγελματικός καθαρισμός – η αφαίρεση της πλάκας και η στίλβωση βοηθούν στη διατήρηση του χρώματος των δοντιών.